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1.用心理暗示
用一定的心理暗示來暗示自身，會起​‌‌到很重要的作用。人的成功 重要的知道自己處于怎樣的情形，再從潛意識意識自己已處在 后的階段，默默告訴自己不能我行我素了，激勵自己養成這樣的習慣，會讓你在不管是現在還是將來都會受益匪淺。
2.定制學習計劃
擬定每天的學習計劃表，列出每天所需復習的科目及時間段，越詳細越好，早、中、晚的學習、休息、鍛煉安排。同時，每科兼顧到吸收、復習、練習、歸納、預習五大環節。定下學習計劃表后，盡量排除干擾，堅決執行。
3.整理每天時間
保證充足的睡眠，若是上課有打瞌睡的現象，就說明時間安排上有問題，進行及時調整。
4.做限時訓練
做試題時可以嚴格按照考試的時間來要求自己，或是做章節練習時，限時作答每一題，對比自己的正確程度，發現問題所在，并在 短時間內進行彌補矯正。
5.抓零碎時間
時間悄然而逝，誰都不知道它來過，我們要抓緊每分每秒，用間斷性、頻繁性背誦，爭取零碎的時間，尤其英語極為適合

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